Märkte att jag hade ont i axlarna , armar + bröst när jag vaknade i morse. Tränings värk! Var ju & tränade på gymet i går. Blev ju resultat. Efter jag hade varit uppe ett tag så käner jag at jag har tränings värk i maggen också. Det är kul med tränings värk och dåligt, Man kan ju inte röra sig i bland för man har så mycket. Tråds tränings värken pallrade jag mej till ett gympa pass på efter midan. Kunde typ inte göra några arm hävningar för tränings värken. Men har en då börja gjort fler armhävningar en vad jag klarar av förut det är ett + . Ska träna på som vanligt och lite till måste ju orka och träna och se resultat till slut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hej Hallo Hello Hi! Skriv en rad eller 2, Det är valfritt :D